Новости

Повысить концентрацию и избежать стресса добиваются те работники, которые меньше думают о рабочей почте.

Исследователи из Университета Калифорнии применили специальную программу, анализирующую время просмотра страниц в Интернете. Одновременно специальные датчики фиксировали сердечный ритм. В качестве испытуемых были отобраны сотрудники фирм, проводившие большую часть работы за компьютером.

Испытуемые, просматривающие интернет-страницы в два раз быстрее, проявляли чаще симптомы тревоги. Объективно это отражалось частотой сердечных сокращений: при быстром просмотре Интернета наблюдалась тахикардия, сообщают исследователи из Университета Калифорнии.

Участники исследования, не просматривающие электронную почту, отмечали улучшение самочувствия, повышение работоспособности.

Американские исследователи рекомендуют работодателям ознакомиться с результатами исследования и организовывать «дни отдыха от е-почты». Ученые надеются, таким образом остановить чрезмерное употребление антидепрессантов и иных психоторпных лекарств.

При появлении жалоб на депрессию, тревогу или апатию найти-врача.рф рекомендует обратиться к Вашему лечащему доктору. Ваше здоровье в Ваших руках. найти-врача.рф –мост между врачом и пациентом.